Você não precisa enfrentar a Depressão e a Ansiedade sozinho. Oferecemos suporte terapêutico acolhedor e especializado para ajudar você a retomar o controle da sua vida e redescobrir a alegria de viver. Agende uma conversa gratuita com um Psicólogo Referencia no tema e saiba como posso te ajudar nessa jornada.
Seja bem vindo!
Sentir-se sobrecarregado(a) pela tristeza constante, pela falta de energia ou pelo medo de não estar à altura do que a vida exige é algo que pode ser paralisante. A depressão e a ansiedade são batalhas internas que muitas vezes parecem invisíveis, mas os seus efeitos são profundos. Talvez você sinta que ninguém entenderia o que está passando, ou que é melhor apenas "aguentar firme" e esperar que tudo passe por si só. Mas não precisa ser assim.
Fernando Mattheus Grando
Psicólogo
Encontre o caminho para seu bem-estar emocional para a Depressão e a Ansiedade
Redescubra o seu verdadeiro Eu e Melhores suas Relações
"A mudança terapêutica não é sobre se tornar alguém novo, mas sim redescobrir quem você sempre foi." — Carl Rogers
Dando uma pausa na Ansiedade
Tratar a ansiedade de maneira informal e conectada à emoção envolve reconhecer o medo e a preocupação que a pessoa está sentindo sem recorrer a termos técnicos. É sobre criar um ambiente seguro para que ela possa expressar suas inquietações, enquanto se busca pequenas formas de aliviar essa tensão no dia a dia. A ansiedade muitas vezes nasce da sensação de descontrole, por isso, com empatia, a ideia é trazer a pessoa de volta ao momento presente, mostrando que, passo a passo, é possível retomar o equilíbrio e encontrar calma em meio ao caos.
Vencendo a Depressão
Tratar a depressão de maneira informal e conectada à emoção significa acolher a pessoa em seu sofrimento, oferecendo um espaço de diálogo sem julgamentos. Em vez de focar em diagnósticos, a abordagem se concentra em entender os sentimentos por trás da tristeza e da apatia, ajudando o indivíduo a encontrar pequenas ações que possam trazer alívio e conexão com o mundo ao seu redor. É uma forma de tratamento que prioriza a empatia, onde a escuta atenta e o apoio emocional são os principais instrumentos para abrir caminhos de superação.
Não perca mais tempo!
Quantas vezes não ficamos parados sem saber o que fazer. Qual a melhor decisão tomar? As vezes não podemos perder mais tempo e simplesmente devemos começar, mesmo com medo. A terapia pode nos ajudar a dar passos incríveis para nossos objetivos, sendo nosso norte.
Quem sou eu ?
Formado na primeira turma de psicologia da UNIVEL. Minha missão é ajudar você a encontrar caminhos para superar seus desafios emocionais e alcançar um bem-estar duradouro.
Com um atendimento empático e personalizado, estou comprometido em proporcionar um espaço onde você possa se sentir ouvido, compreendido, apoiado em sua jornada e te ajudar a resolver seus problemas. Assim melhorando sua vida.
Terapia Online onde você estiver
Basta apenas acesso a internet pelo seu celular para que possamos realizar as sessões. Seja por ligação ou link que irei te enviar. Tudo bem simples para facilitar sua vida.
Agende uma conversa gratuita! Vamos ter uma conversa breve de 10 a 15 minutos. Fácil e rápido para entendermos o que você precisa.
Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode te ajudar?
Identificação de Pensamentos Negativos: Muitas vezes, nem percebemos os pensamentos negativos automáticos que nos afetam diariamente. Na terapia, você aprenderá a identificar esses pensamentos e a desafiar sua validade.
Mudança de Comportamentos: Além de trabalhar com os pensamentos, a Psicoterapia foca na modificação de comportamentos. Técnicas como a exposição gradual a situações temidas ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar a confiança.
Redução de Estresse: Com técnicas de relaxamento e mindfulness, a Terapia ajuda a gerenciar o estresse e a melhorar o controle emocional, promovendo um bem-estar geral. Tendo assim uma vida mais saudável, próxima de seus objetivos
As sessões são feitas por plataformas como Meet, Zoom, Whats o que garantem Criptografia de ponta a ponta (sigilo absoluto). Não se preocupe é bem fácil te mando o link ou faço a ligação, tudo bem simples para você.
O que é a Psicoterapia Online?
Quanto custa a sessão?
O pagamento das sessões podem ser feitos em sessão única ou pacote com valor mensal. Mas o Conselho Federal de Psicologia não permite a divulgação dos valores de sessão em alguns locais como sites. Caso essa seja sua dúvida me mande uma mensagem em meu número te atenderei o mais rápido possível. Basta clicar no botão abaixo e será encaminhado para meu whats.
Como são as sessões?
A sessão dura entre 45 a 50 minutos.
Atendimento individual.
Público: adolescentes, adultos e idosos.
Atendimento com frequência semanal.
Não aceitamos convenio.
Como posso fazer o pagamento?
Quanto as formas de pagamento.. Pode ser feito por Wise ou Pix. Também existe a possibilidade de negociação em outras plataformas.
Quais áreas a terapia ajuda?
Psicólogo em Online
Horários
Segunda a -Sábado, horário a combinar